Évaluation de votre Motivation
à l'arrêt du tabac
Pensez-vous que dans 6 mois :
Vous fumerez toujours autant
Vous aurez diminué un peu votre consommation de cigarettes
Vous aurez beaucoup diminué votre consommation de cigarettes
Vous aurez arrêté de fumer
Avez-vous actuellement envie d'arrêter de fumer ?
Pas du tout
Un peu
Beaucoup
Énormément
Pensez-vous que dans 4 semaines :
Vous fumerez toujours autant
Vous aurez diminué un peu votre consommation de cigarettes
Vous aurez beaucoup diminué votre consommation de cigarettes
Vous aurez arrêté de fumer
Vous arrive-t'il de ne pas être content(e) de fumer ?
Jamais
Quelquefois
Souvent
Toujours
Votre score de motivation :
répondez à toutes les questions
En dessous de 14 :
motivation faible.
Autour de 16 - 17 :
motivation forte avec des chances de réussir.
Autour de 20 :
motivation élevée.