Huiles essentielles complémentaires
La Lavande Officinale
Elle traite les angoisses, la nervosité, l’anxiété, la dépression, la fatigue intellectuelle / musculaire / nerveuse / physique, l’insomnie, les maux de tête et migraines, les infections intestinales / pulmonaires, l’asthme, les bronchites, Elle est anti-infectieuse et favorise la concentration, la détente. Elle intervient également contre la constipation, la cellulite, les crampes d’estomac, les quintes de toux. Quelques gouttes sur un mouchoir posé sur l’oreiller aident à trouver un sommeil réparateur.
La Menthe Poivrée
C'est un anti-septique et tonique général, qui traite les maux de tête et la migraine, la fatigue intellectuelle / musculaire / nerveuse / physique, les infections intestinales / pulmonaires, l’asthme, favorise la digestion et lutte contre la mauvaise haleine. Cette huile est également utilisée en cas de choc émotionnel. Elle agit rapidement, stimule l’attention et atténue la fatigue lorsqu’elle est diffusée dans l’air. Attention : elle rend totalement inefficace un traitement par homéopathie !
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Modes d’administration des huiles essentielles (HE)
Les huiles essentielles, si elles sont utilisées pures sont irritantes pour la peau et les muqueuses, voire toxiques pour l’organisme.
NB : les HE ne sont pas solubles dans l’eau.
Par voie orale
Il suffit de verser 1 à 2 gouttes d’HE dans une cuillerée de miel, diluée ensuite dans ½ verre d’eau tiède.
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