- Quelques chiffres clés
- Les ventes de tabac

- Composition d'une cigarette
- Comment agit la nicotine
- Le début de la dépendance
- Pourquoi le diffculté d'arrêter

- Maladies du poumon
- Risque cardio-vasculaire
- Pannes sexuelles et infertilité
- Cancers de la sphère ORL
- Difficultés de cicatrisation
- Le tabagisme passif
- Les risques pour les femmes

- La décision d'arrêter

Les substituts nicotiniques
- Gommes à macher
- Timbres ou patchs
- Pastilles à sucer
- Inhalateurs

Le bupropion
Les cigarettes sans tabac
Les méthodes douces
- Homéopathie
- Acupuncture
- Hypnose
- Aquathérapie
- Phytothérapie
- Aromathérapie

TCC
Ordinateur de poche
Tableau comparatif des prix

- Le syndrome de sevrage
- Eviter la rechute
- Rester zen
- Rester mince